Stimolazioni musicali e di canto durante la vita prenatale

Articoli con tag ‘musica e benessere’

Dimensione Alfa – training musicale e verbale

Dimensione Alfa è un training musicale e verbale per la mente e per il corpo.
Può essere utilizzato nei casi di tensione muscolare o psichica, stanchezza nervosa, stati di ansia, insonnia.
Durante la gravidanza può essere utilizzato per la gestione del dolore e delle tensioni emotive e fisiche per imparare a “sentire” le diverse parti del corpo e averne un maggiore controllo.

Un percorso che si riallaccia prima di tutto ai principi del training autogeno del prof. Schultz, che lo perfezionò nel 1932, e poi alle ricerche svolte, soprattutto dopo gli anni 60, sulle tecniche di training “alfagenico”.

Questo training è un tentativo, già sperimentato, di mettervi nelle condizioni di utilizzare le energie cerebrali personali per eliminare le tensioni e le ansie, sfruttando una caratteristica fisiologica innata, per cui nella dimensione di onde ALFA la mente è estremamente sensibile alle suggestioni.

Il training alfagenico è il metodo di condizionamento effettivamente più attivo per insegnare alle persone ad aiutare se stesse. In questo modo si può insegnare ad una persona un metodo per indurre il cervello a lavorare a bassa frequenza, cioè sull’onda alfa, che è l’onda dello stato di benessere.
Quando una persona è in grado di raggiungere questo stato alfa, le è possibile controllare, in perfetta coscienza, sia il comportamento psicologico che quello fisiologico.

Per maggiori informazioni :http://www.musica-e-salute.it/training-autogeno-alfagenico.htm

Servizio gratuito di consultorio musicale per le mamme in attesa

Care mamme in attesa,

se avete domande, dubbi o condivisioni sull’argomento “Musica in Gravidanza”, potete scriverle nella nuova sezione di questo blog  al Servizio gratuito di consultorio musicale per le mamme in attesa, dove il sig. Filippo Massara sarà lieto di dare personalmente una risposta alle vostre domande.

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